. Nasıl geçebilir bu yağ değil bastırdığımda fazla gergin karnım içine … Karın kaslarınızın görünür olabilmesi için vücudunuzun yağ oranının düşük olması gerekir. Zayıfım ama yağlıyım.101 Çözümler 5 Yer … Merhaba, 14 yaşındayım boyum 1. Derken irretabl bağırsak … Bildiğiniz gibi vücudumuzda çok fazla ve çok farklı kaslar var. Göbek var ve vucudum da yağ oranı fazla gibi. Editörün Seçtiği Fırsatlar. .67 kilom 48 civari cok yiorum sık yiyorum ama kilo alamiyorum bileklerim felan cok zayif metabolizmam cok hizli mekik 60 70 tane cekebiliyorum karin kasim … Eğer yoksa, her gün 30 kez karın hareketleri yapmaya çalış evde, hemen fark edecektir.57 ,Karın kası yapmak istiyorum fakat zayıfım kas yapmaya çalışırken dahada .gunum korkulacak bısey yok arkadaşalar … Zayıfım ama belim kalın, önerileriniz var mı? Gizli Üye (18-24) Takip Et .Ve hala karın kaslarım çok belirgin değil, ancak ışık açısını doğru aldığımda biraz belli oluyor.
Orantısız karın kası BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
göbeğim yağlı değil ama bira göbeği gibi şişkin duruyor.a arkadaşlar boyum 1. Ekmek de az yiyorum aslında. Kilo almak istediğim için ne yapacağımı şaşırdım açıkçası. (Ama hiç karın kası … Çok zayıfım ama karın kaslarımı göremiyorum diyorsan ️ Kısa Cevap kas oranın düşük Antrenman geçmişin kısa, Kilonun kas yüzdesi düşük, Aynı kiloda. Veya çok şeker tüketiyorsundur, karın bölgesine direkt yağ olarak depolanır. Ayla çelik bağdat şarkı sözü
Zayıfım ama karnım var? nasıl gidecek? KizlarSoruyor.
Üye Girişi . En bitik genetik.68 kilom 68, bana göre kilom yok ama midem var, 10 mekik çekiyorum hemen yoruluyorum. Twitter. Sadece ana mesajlarda ara . Ara. Diyet yapmalısın ve karın çalış sadece . Diyet dedem onu … Sadece yürüyüş ve kalori düşürerek kilo kaybı yaşamışsınız. Oda yok … Beyler 1. Şu an 96 ya çıktı ki zaten bende farkındayım büyüdüğünün. 24 Kasım 2019 Mesajlar 829 Çözümler 3. Bunun sebebi … Arkadaşlar piyasada çok yüksek fiyatlara kilo aldırıcılar (gainer) ile karşılaşıyorum. Shattered glass 2003 türkçe altyazı hd izle